Select Page

Tipy na cestování s dětmi – prevence nevolností

Tipy na cestování s dětmi – prevence nevolností

Cestovní nevolnost (neboli kinetóza) může vznikat ve chvílích, kdy tělo v jeden moment zpracovává dvě rozdílné informace o pohybu – z oka a z centra rovnováhy, které je uloženo ve středním uchu. To může vést k podráždění nervové soustavy a výsledkem bývá pocit na zvracení (často i zvracení), bledost, malátnost a pocení. A protože kinetóza často postihuje malé děti, přinášíme vám několik tipů, které mohou pomoci nevolnosti předcházet.

Naplánujte si dobuTipy na cestování s dětmi - prevence nevolností

  • pokud cestujete s těmi nejmenšími, nebo vás čeká dlouhá cesta autem, zkuste naplánovat většinu cesty na dobu, kdy vaše dítě spí
  • dělejte časté přestávky (nemusí být dlouhé, ale čerstvý vzduch a trocha pohybu udělá dětem dobře)
  • pokud je to možné, neplánujte jízdu přes poledne

Světlo a vzduch

  • můžete zkusit použít stínidla na okna (pokud nemáte na oknech stínící folie)
  • pokud máte klimatizaci, může částečně pomoci, ale nenastavujte velký rozdíl mezi teplotou v autě a venkovní teplotou
  • snažte se v autě eliminovat pachy i vůně a často větrejte (vzpomínáte si ještě na to, jak se vám z některých vůní dělalo  na začátku těhotenství špatně?)

Jak se zabavitTipy na cestování s dětmi - prevence nevolností

  • nenechávejte děti prohlížet si za jízdy časopisy nebo si číst – riziko nevolnosti se tím významně zvyšuje
  • nejlepší variantou bývá zavřít oči a zkusit usnout. Někomu zase pomáhá sledovat krajinu.
  • pokud dětem není dobře, snažte se je utišit, mluvte na ně klidně, povídejte si s nimi nebo jim pusťte třeba oblíbenou pohádku

Jídlo a pitíTipy na cestování s dětmi - prevence nevolnosti

  • nenechejte děti cestovat na lačno nebo naopak přecpané (pozor i na tzv. těžká jídla) – vyzkoušejte lehce stravitelnou, netučnou svačinku
  • nezapomínejte na pitný režim – zkuste dávat dítěti pít spíše častěji a po malých doušcích než jednou za čas dvě deci vody – žaludku by se to pravděpodobně vůbec nelíbilo

Na řidiči záleží

  • prudké střídání rychlosti může zvýšit pocit nevolnosti
  • nevybírejte ostře zatáčky – plynulá jízda bez prudkých zatáček je pro děti daleko snesitelnější

Léky, pytlík a psychikaTipy na cestování s dětmi – prevence nevolností

  • pro akutní případy mějte připravený pytlík a snažte se situaci zvládat v klidu a s nadhledem. Pokud nervózně hledáte sáček a váš tón hlasu je podrážděný a rozrušený, určitě tím dítěti nepřidáte. Psychika totiž hraje u kinetózy velmi důležitou roli.
  • pokud chcete v lékárně koupit nějaký přípravek proti kinetóze, pak si můžete vybrat třeba mezi starým známým Kinedrylem (není ovšem určený pro děti do 2 let, pro těhotné a kojící), cestovními žvýkačkami a lízátky nebo třeba přírodním zázvorem

 V letním parnu dejte pozor nejen na nevolnost

  • pokud navíc  jedete v letním parnu, používejte ochranné opalovací přípravky – přes okenní sklo se dá také lehce připálit
  • nenechávejte dítě (ani s vámi) v zaparkovaném autě – zatímco někdo z posádky si skočí do klimatizovaného obchodu třeba pro pití nebo bagetu,  v uzavřeném autě zatím může vystoupat teplota na nesnesitelno.

About The Author

Leave a reply

Líbí se vám Bezva máma?